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Weiße-Bohnen-Suppe mit Sellerie und Karotten

Samstag, 9. August 2014 by Frauke 2 Comments

Weiße-Bohnen-Suppe mit Sellerie und Karotten

Ich kann einfach nicht anders. Ich mag Suppen – insbesondere zum Frühstück. Reste kommen auch mittags zum Einsatz.

Filed Under: Frühstück, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Bohnen, Karotten, Möhren, Stangensellerie, Suppe, vegan, vegetarisch

Gelbe Linsen-Salat mit Ziegen-Feta

Donnerstag, 7. August 2014 by Frauke Leave a Comment

Gelbe Linsen-Salat mit Ziegen-Feta

Bei der Auswahl von Zutaten bediene ich mich gerne aus der ganzen Farbpalette. Das ist nicht nur gesund, es lässt auch jeden Teller frisch aussehen.

Filed Under: Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Büro, Feta, Karotten, Linsen, Paprika, Pilze, Salat, Sellerie, vegetarisch

Ofengerösteter weißer Kohl mit Mandeln, Kapern und Thymian

Dienstag, 5. August 2014 by Frauke Leave a Comment

Ofengerösteter weißer Kohl mit Mandeln, Kapern und Thymian

Seitdem mir klar ist, dass man Kohl im Ofen zubereiten kann… würde ich am liebsten täglich Kohl in den Ofen schieben. Die Mischung mit Kapern und Mandeln sowie Thymian mag ich besonders. Wer Kapern nicht mag, lässt sie einfach weg. Kohl ohne alles ist auch fein.

Filed Under: Abendessen, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Kapern, Kohl, Mandeln, ofengeröstet, vegan, vegetarisch

Ofengerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Majoran

Freitag, 25. Juli 2014 by Frauke Leave a Comment

Ofengerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Majoran

Es hieß einmal mehr, Reste zu verwerten. Was machen mit dem Blumenkohl und den restlichen Kichererbsen… ab damit in den Ofen!

Filed Under: Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Blumenkohl, Kichererbsen, Majoran, ofengeröstet, Resteverwertung, vegan, vegetarisch

Ofengerösteter Blumenkohl mit Tomaten, Oliven und Kapern

Dienstag, 15. Juli 2014 by Frauke Leave a Comment

Ofengerösteter Blumenkohl mit Tomaten, Oliven und Kapern

Hier eins meiner „Resteverwertung“-Rezepte. Vorgehen: Kühlschrank inspizieren, zugreifen und einfach etwas damit ausprobieren. Ergebnis: schmeckt oder schmeckt nicht. Dieses Rezept habe ich als „schmeckt“ eingestuft.

Filed Under: Abendessen, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Blumenkohl, ofengeröstet, Resteverwertung, Rösten, Tomaten, vegan, vegetarisch

Wärmender Mandelmilch-Kurkuma-Drink

Sonntag, 13. Juli 2014 by Frauke Leave a Comment

Wärmender Mandelmilch-Kurkuma-Drink

Besonders für kalte Tage empfehle ich diesen wärmenden Drink. Mit wenig Zutaten ist er rasch zubereitet und duftet lecker. Sollte das Wetter also mal nicht zu Outdoor-Aktivitäten einladen, dann einfach auf der Couch bleiben und schlürfen.

Filed Under: Getränke, Isst und trinkt Tagged With: Ingwer, Kurkuma, Mandelmilch, vegan, vegetarisch, Zimt

Schokolierte Erdbeeren

Samstag, 5. Juli 2014 by Frauke 1 Comment

Schokolierte Erdbeeren

Erdbeeren sind sehr lecker. Schokolade ist auch sehr lecker. Erdbeeren UND Schokolade… sind unschlagbar lecker! Früchte zu schokolieren macht einfach Freude. Zudem hat man rasch eine naschbare Leckerei.

Filed Under: Isst und trinkt, Knabbern und Naschen Tagged With: Erdbeere, Picknick, Schokolade, vegan, vegetarisch

Warmer weißer Bohnensalat mit Möhren und Paprika

Donnerstag, 3. Juli 2014 by Frauke 1 Comment

Warmer weißer Bohnensalat mit Möhren und Paprika

Leckeres Frühstück. Zudem erhellt die Farbe dieses Salates auch an einem grauen Morgen die Laune. Der Salat ist schnell zubereitet. Bisserl abgekühlt auch im Sommer fein.

Filed Under: Frühstück, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Bohnen, Möhren, Paprika, Salat, vegan, vegetarisch

Okra mit Cherrytomaten und Cashews

Mittwoch, 2. Juli 2014 by Frauke 2 Comments

Okra mit Cherrytomaten und Cashews

Okraschoten waren mir sehr lange fremd. Ich wusste nur, dass sie sehr schleimig sein können. Das weckte nicht mein Interesse. Bis ich sie dann irgendwann in Istanbul sah und dachte, dass es einen Versuch wert sei. Ich habe einige Zubereitungen ausprobiert, was nicht immer auf Zustimmung – insbesondere seitens meines Mannes – gestoßen ist. Folgendes Rezept kommt mir jedoch immer wieder auf den Teller.

Filed Under: Abendessen, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Cashew, Hühnchen, Joghurt, Okra, Tomate, vegan, vegetarisch

www.Keimling.de

Dienstag, 1. Juli 2014 by Frauke Leave a Comment

www.Keimling.de

Da Nüsse ein fester Bestandteil meiner Speisekarte sind, getrocknete Früchte auch gerne auf den Tisch kommen, bin ich immer auf der Suche nach einer adäquaten Quelle mit einer breiten Auswahl.
In Istanbul habe ich stets bei „Koz“ (ehemals „Ilgi“) gekauft. Extrem lecker!
Dank Nicole habe ich nun eine neue Quelle. Neulich hatte ich diverse Produkte bestellt. Und ich werde wieder bestellen. Ein dickes Dankeschön an Nicole für diesen Tipp!

Filed Under: Mag besonders, Shops Tagged With: Nüsse, Rohkost, Trockenfrüchte, vegan, vegetarisch

Artischocken mit Tomaten und Thymian

Donnerstag, 26. Juni 2014 by Frauke 4 Comments

Artischocken mit Tomaten und Thymian

Dies war eine der vielen Leckereien während eines Aufenthalts in Barcelona. Wenige Zutaten, viel Geschmack. Hinzu kommt, dass dieses Rezept sowohl als Hauptgang als auch als Beilage funktioniert. Damit ist dieses Gericht vielfältig einsetzbar, was ich sehr zu schätzen weiß.

Filed Under: Abendessen, Isst und trinkt Tagged With: Artischocken, Thymian, Tomaten, vegan, vegetarisch

Zucchini-Suppe mit Minze

Dienstag, 24. Juni 2014 by Frauke Leave a Comment

Zucchini-Suppe mit Minze

Suppen sind bei mir sehr beliebt. Schnell zubereitet, gut zum Vorbereiten, Einfrieren oder Aufbewahren im Kühlschrank sind normalerweise auch kein Problem. Und dieses Süppchen ist so schnell gekocht!

Filed Under: Abendessen, Frühstück, Isst und trinkt, Mittagessen Tagged With: Minze, Suppe, vegan, vegetarisch, Zucchini

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Einst - nachdem ich den mütterlichen Herd verlies - ernährte ich mich bevorzugt von Spaghetti aus der Dose. Kalt. Und von Äpfeln. Dann lernte ich ein … »

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